
Alimentos para ganhar massa muscular: 5 frutas com efeito anabolizante
As frutas são fontes de carboidratos complexos, pois, além de energia, fornecem vitaminas, minerais e fibras alimentares, elementos importantes para o objetivo
A escovação dos dentes após as refeições previne o surgimento e a progressão de doenças bucais causadas por bactérias
Cirurgião dentista explica que esse tipo de tratamento traz ainda benefícios para além da estética, como a melhora da mastigação, do conforto e da higienização dos dentes