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5 benefícios de consumir proteína de origem vegetal

5 benefícios de consumir proteína de origem vegetal

A adoção de uma alimentação vegetariana beneficia a saúde e o planeta

Publicado em 18 de julho de 2025 às 16:25

As proteínas vegetais também possuem influência positiva no meio ambiente (Imagem: nadianb | Shutterstock)
As proteínas vegetais também possuem influência positiva no meio ambiente Crédito: Imagem: nadianb | Shutterstock

As proteínas vegetais e animais diferem em composição e estrutura molecular, o que influencia suas funções nos alimentos. No entanto, ambos os tipos são digeridos quando consumidos e servem como blocos de construção para outras proteínas no organismo.

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