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Inchaço, fadiga e intestino preso: a culpa é mesmo da disbiose?

Especialista explica por que nem todo desconforto intestinal está relacionado ao desequilíbrio da microbiota e quando é hora de procurar ajuda

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Copa do Mundo: 5 dicas para manter uma alimentação equilibrada nos dias de jogo

Com planejamento e equilíbrio, é possível torcer, celebrar e compartilhar bons momentos sem que a saúde fique em segundo plano

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Bem-estar feminino

Portal de serviços do ES ganha área dedicada à saúde da mulher

Plataforma oferece calendário menstrual automático e promete atuar na prevenção da saúde da mulher

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Alongamento antes ou depois da musculação? Veja quando fazer e o que muda no treino

Entenda como cada estratégia pode trazer efeitos diferentes para o desempenho e a recuperação muscular

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É possível perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? Veja como fazer

O cuidado com a alimentação e a prática de atividade física regularmente são pontos importantes para alcançar esse objetivo

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Além do sabor: como o som e a crocância dos alimentos ajudam a combater a seletividade infantil

Nutricionista explica como os estímulos sensoriais e auditivos na mastigação são aliados dos pais para ampliar o repertório alimentar dos pequenos de forma leve e divertida

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Dor na perna ou trombose? Saiba como identificar os sinais de alerta da doença

Diagnóstico não é simples e depende de avaliação médica e exame de imagem para chegar a conclusão

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Está treinando com a carga certa? Veja como definir o peso ideal para ganhar massa muscular

Para estimular a hipertrofia com segurança, é fundamental equilibrar a carga utilizada, o volume de treino e a execução correta dos movimentos

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Pneumo 20 no SUS: o que você precisa saber sobre a nova vacina

Vacinação nas unidades de saúde é voltada para crianças menores de 5 anos

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