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Musculação na adolescência: veja as vantagens e os cuidados necessários

Musculação na adolescência: veja as vantagens e os cuidados necessários

Abdômen definido do filho do craque Cristiano Ronaldo chamou atenção sobre treino intenso em crianças e adolescentes. Entenda quais são atividades recomendadas para cada faixa etária

Publicado em 6 de abril de 2024 às 11:29

Cristiano Ronaldo e o filho na academia
Cristiano Ronaldo e o filho na academia Crédito: Reprodução @cristianoronaldo

A foto do filho de Cristiano Ronaldo, de 13 anos, exibindo um abdômen definido, gerou controvérsia na web sobre a prática de exercícios físicos intensos em crianças.  Mas será que a prática de musculação por adolescentes pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento fisiológico? Quando realizada corretamente, a musculação pode trazer benefícios, incluindo o ganho de força.

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