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6 saladas nutritivas e leves para incluir na dieta

6 saladas nutritivas e leves para incluir na dieta

Elas podem ser preparadas com verduras, frutas e legumes ricos em vitaminas e minerais. Aprenda a preparar receitas coloridas e saborosas para incrementar as refeições

Publicado em 5 de abril de 2024 às 10:00

Imagem Edicase Brasil
Salada de quinoa com brócolis  Crédito: Losangela | Shutterstock

Consumir alimentos leves e nutritivos é a melhor alternativa para uma dieta saudável e equilibrada. Nesse sentido, as saladas são grandes aliadas, visto que são fáceis de fazer. Elas podem ser preparadas com verduras, frutas e legumes ricos em vitaminas e minerais.

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