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Pode consumir whey protein com creatina? Nutricionistas esclarecem

Pode consumir whey protein com creatina? Nutricionistas esclarecem

Os suplementos possuem funções diferentes e podem ser aliados de quem busca um estilo de vida mais saudável

Beatriz Heleodoro

Produção CBN Vitória / [email protected]

Publicado em 11 de junho de 2025 às 18:58

Creatina
O uso combinado de whey e creatina pode potencializar os resultados Crédito: Shutterstock

Quem pratica atividades físicas de alta intensidade já deve ter ouvido falar em dois produtos 'queridinhos' do mundo fit: whey protein e creatina. Os suplementos possuem funções diferentes e podem ser aliados de quem busca um estilo de vida mais saudável. Mas é possível consumi-los juntos?

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