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Creatina: o suplemento para musculação que turbina o cérebro

A creatina é usada há décadas para a construção de massa muscular. Mas estudos recentes mostram que a substância pode trazer muitos outros benefícios, que variam do aparelho reprodutor até o cérebro, passando pelos sintomas da covid longa.

Jessica Bradley

BBC News Brasil

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Publicado em 31 de maio de 2025 às 15:38

Imagem BBC Brasil

Cientistas estão investigando os efeitos da creatina sobre o nosso humor e cognição Crédito: Alamy

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Você talvez já tenha ouvido falar da creatina, um dos suplementos mais pesquisados do mundo.

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