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Suplementos substituem alimentação balanceada? Veja 5 mitos e verdades

Suplementos substituem alimentação balanceada? Veja 5 mitos e verdades

Nutricionista esclarece as principais dúvidas sobre estes conhecidos produtos do universo fitness

Publicado em 8 de setembro de 2024 às 08:00

Imagem Edicase Brasil
Os suplementos podem ser utilizados mesmo por pessoas que não frequentam a academia Crédito: Tenzen | Shutterstock

Em busca de saúde e bem-estar, quase 60% dos brasileiros procuram por suplementos alimentares, de acordo com levantamento da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD). Segundo a nutricionista Camile Zanichelli da Always Fit, plataforma de e-commerce especializada em suplementos naturais, mesmo com acesso às informações, há ainda muitas dúvidas sobre o assunto.

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