Estagiária / [email protected]
Publicado em 18 de agosto de 2025 às 13:53
Praticar musculação já não é mais sinônimo de esteiras lotadas e treinos monótonos. Em algumas academias do Espírito Santo, se exercitar se tornou uma prática mais dinâmica, inovadora e até divertida. É possível praticar exercícios em espaços que fogem do convencional — seja com treinos exclusivos a cada dia, propostas que não necessitam de peso e até preparação física. Além de salas com luzes mais baixas, cores vibrantes e ambientes estimulantes.
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