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É possível ser feliz no trabalho mesmo com a pressão da pandemia

É possível ser feliz no trabalho mesmo com a pressão da pandemia

Em tempo de Covid-19, ter equilíbrio emocional se tornou um desafio para muitos profissionais. Definir rotinas, fazer atividade física, meditar e ouvir música pode ajudar

Publicado em 5 de junho de 2021 às 07:39

Como manter o equilíbrio emocional no trabalho
Algumas técnicas, como a meditação, podem ajudar a diminuir o estresse Crédito: Pixabay

Com a pandemia do novo coronavírus, manter o equilíbrio e emocional passou a ser um grande desafio para muitos profissionais. Isso porque o escritório precisou ser improvisado na sala de casa, as reuniões passaram a ser feitas de forma virtual e aquela pausa para o café, que era usado como forma de interação entre os colegas, deixou de existir.

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