O Espírito Santo continua sob alerta de perigo máximo para onda de calor, nesta segunda-feira (29). De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os municípios mais ao Sul estão na faixa vermelha, que indica grande perigo de risco à saúde, enquanto outras áreas do Estado estão com aviso laranja, o segundo mais grave da escala.
Ambos os avisos — tanto o vermelho quanto o laranja — já estão em vigor e vão até as 18h de terça-feira (30).
Alerta vermelho
O alerta vermelho, iniciado no domingo (28), indica temperatura 5 ºC acima da média por um período maior do que cinco dias, e atinge 28 cidades capixabas. São elas:
- Alegre
- Alfredo Chaves
- Anchieta
- Apiacá
- Atílio Vivácqua
- Bom Jesus do Norte
- Cachoeiro de Itapemirim
- Castelo
- Conceição do Castelo
- Divino de São Lourenço
- Dores do Rio Preto
- Guaçuí
- Ibatiba
- Ibitirama
- Iconha
- Irupi
- Itapemirim
- Iúna
- Jerônimo Monteiro
- Marataízes
- Mimoso do Sul
- Muniz Freire
- Muqui
- Piúma
- Presidente Kennedy
- Rio Novo do Sul
- São José do Calçado
- Vargem Alta
Alerta laranja
O alerta laranja, que começou na sexta-feira (26), abrange 37 municípios do Espírito Santo. Ele indica que a temperatura deve ficar 5 ºC acima da média por um período de três a cinco dias. Veja as cidades atingidas:
- Afonso Cláudio
- Alfredo Chaves
- Alto Rio Novo
- Anchieta
- Aracruz
- Baixo Guandu
- Brejetuba
- Cariacica
- Castelo
- Colatina
- Conceição do Castelo
- Domingos Martins
- Fundão
- Guarapari
- Ibatiba
- Ibiraçu
- Irupi
- Itaguaçu
- Itarana
- Iúna
- João Neiva
- Laranja da Terra
- Linhares
- Marechal Floriano
- Marilândia
- Muniz Freire
- Pancas
- Santa Leopoldina
- Santa Maria de Jetibá
- Santa Teresa
- São Roque do Canaã
- Serra
- Vargem Alta
- Venda Nova do Imigrante
- Viana
- Vila Velha
- Vitória
O que fazer em caso de onda de calor?
Períodos de ondas de calor trazem perigos como desidratação, proliferação de mosquitos, inchaço nas pernas e pés, pressão baixa, hiperidrose (suor excessivo) e maior risco de exposição da pele ao sol.
Por isso, segundo a empresa de meteorologia Climatempo, é importante caprichar na hidratação, usar repelentes e protetor solar. Para quem sentir inchaço na perna e pés, é bom repousar elevando as pernas. Em casos de pressão baixa, o ideal é procurar ambientes mais frescos e escolher roupas adequadas para os dias quentes. Quanto ao suor excessivo, a dica é ficar em locais com menos umidade e/ou ar-condicionado.
