Publicado em 10 de setembro de 2025 às 09:00
O whey protein e creatina são suplementos consumidos principalmente por quem pratica atividades físicas. Para o público da terceira idade, entretanto, é necessário ter um pouco mais de atenção porque, apesar de benéficos, eles são contraindicados para alguns casos. Por isso, a pergunta que fica é: idoso pode tomar whey protein e creatina?
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