Editor do Se Cuida / [email protected]
Publicado em 9 de janeiro de 2025 às 19:31
A creatina é um dos suplementos mais recomendados pelos profissionais da nutrição. Isso porque ela é capaz de proporcionar benefícios para os músculos e todo o corpo. "É um composto natural encontrado nos músculos e no cérebro, essencial para o fornecimento de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração", explica a endocrinologista Gisele Lorenzoni.
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