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Entenda os riscos da suplementação sem orientação médica

Entenda os riscos da suplementação sem orientação médica

Em certos grupos específicos, a suplementação é necessária para garantir que o organismo receba todos os nutrientes de que precisa

Publicado em 3 de setembro de 2024 às 09:00

Suplementação
O uso sem a orientação de um profissional pode trazer mais riscos do que benefícios Crédito: Shutterstock

A ideia de adicionar nutrientes à dieta, como vitaminas, minerais ou aminoácidos, através de cápsulas parece uma solução fácil para melhorar o funcionamento do organismo. No entanto, o uso sem a orientação de um profissional pode trazer mais riscos do que benefícios.

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