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5 benefícios para começar a treinar o tênis de praia

5 benefícios para começar a treinar o tênis de praia

O esporte, que ganha cada vez mais adeptos nas areias do Estado, queima até mil calorias por hora e fortalece todo o corpo

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Guilherme Sillva

Editor do Se Cuida / [email protected]

Publicado em 6 de setembro de 2021 às 16:11

Beach Tennis
O beach tennis é um esporte para todas as idades e traz inúmeros benefícios para a saúde Crédito: Divulgação Centro Esportivo Enseada

beach tennis, ou tênis de praia, virou febre no país. E o esporte ganha novos adeptos diariamente na areias (ou quadras) do Espírito Santo, por ser uma atividade divertida, democrática e praticada ao ar livre.

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