Publicado em 1 de agosto de 2024 às 13:44
A partir dos 30 anos, o corpo humano começa a passar por uma série de mudanças fisiológicas que marcam o início do processo de envelhecimento. O metabolismo começa a desacelerar, alterando como o corpo reage, tornando a perda de peso e o ganho de massa muscular mais desafiadores.
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