5 vantagens que as aulas de FitDance te dão mesmo a distância

A música tem o poder de aumentar a motivação e a intensidade na hora da atividade física. Que tal alternar a malhação com a modalidade que revolucionou a dança nas academias? O FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo. Devido às coreografias de músicas animadas, a atividade proporciona alto gasto calórico e garante os benefícios do exercício físico para o corpo, além de momentos de diversão em grupo. Nesse momento, devido à pandemia do coronavírus, a prática deve ser feita à distância com ajuda da tecnologia.