Projeto combate solidão e dá mais qualidade de vida a idosos em Vila Velha

"Um ambiente aconchegante, de cuidado, carinho e amizades". Esses são os adjetivos usados por uma participante para descrever o projeto FelizIdade. O grupo, conduzido por residentes multiprofissionais em Saúde da Família, profissionais do Instituto Capixaba de Ensino, Pesquisa e Inovação em Saúde (ICEPi) e servidores da Unidade de Saúde de Divino Espírito Santo, em Vila Velha, é uma iniciativa que promove a saúde e a inclusão social de pessoas idosas.

O projeto nasceu em 2022, após um diagnóstico situacional realizado por residentes da unidade de saúde, que identificaram um grande número de idosos vivendo sozinhos na comunidade. A partir desse levantamento, foi estruturada uma programação semanal focada em atividades físicas, cognitivas e de lazer, visando fortalecer vínculos e melhorar a qualidade de vida dos participantes.

As atividades são divididas em três momentos principais: rodas de conversa para educação em saúde, exercícios que estimulam a cognição e práticas de atividade física. Além disso, o grupo realiza passeios turísticos e encontros ao ar livre, proporcionando experiências de socialização e bem-estar. São cerca de 50 homens e mulheres com mais de 60 anos que se reúnem semanalmente na Unidade Básica de Saúde (UBS) para atividades de promoção da saúde, inclusive passeios turísticos e voltados para o lazer.

Segundo Lucia Gatto, integrante do projeto, a iniciativa ajuda os idosos a reencontrar a autoestima. "As pessoas veem o idoso como uma fábrica de doenças, mas não somos isso. Não somos um problema. Somos os jovens que deram certo e hoje estamos aqui, vivendo", observou. 

Na última sexta-feira (12), os idosos participaram da Remada da Inclusão na Praia da Costa, atividade de canoa havaiana promovida em parceria com a equipe Hip Va’a. As remadas inclusivas já fazem parte do cotidiano da escola. “As pessoas idosas têm muitas necessidades que vão além do tratamento de doenças”, afirma o instrutor Leonardo Ferreira Soares.

Mesmo com medo e receio da atividade, os integrantes do grupo FelizIdade compareceram à praia e não saíram decepcionados. “Eu estava com medo da minha capacidade, de não conseguir acompanhar o ritmo, mas percebi que a canoagem é um esporte do coletivo, de conexão e entrega. Foi uma experiência ótima e enriquecedora. Já estou pensando em incluir essa atividade na minha rotina”, conta Lucia.

Leonardo destaca que a canoa havaiana é uma atividade saudável para os idosos, promovendo bem-estar físico, mental e social. "É uma conexão com a natureza, uma experiência enriquecedora e relaxante. Além disso, as novas amizades criadas são um grande benefício", explica.