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Dia a dia

3 receitas básicas e saborosas para um jantar saudável

Aprenda a preparar pratos que combinam praticidade e sabor

De wrap a smoothie

8 lanches fáceis e nutritivos para levar para o trabalho

Veja como preparar refeições simples e criativas que contribuem para a sua dieta

Wrap de frango com abacate (Imagem: Lapina Maria | Shutterstock)

Gastronomia

7 receitas detox para limpar o organismo após o feriado

Aprenda a preparar opções saborosas para ajudar a detoxificar o corpo de maneira saudável

Sopa de beterraba (Imagem: Veronika Idiyat | Shutterstock)

Muitas opções

6 doces veganos fáceis de fazer

Aprenda a preparar receitas saborosas e livres de ingredientes de origem animal

Beijinho vegano (Imagem: RoYam | Shutterstock)

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Gastronomia

6 receitas da culinária italiana para fazer em casa

Aprenda a preparar os pratos tradicionais da Itália

Ossobuco ao molho de tomate (Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock)

Vapt-vupt

7 receitas de bolo de liquidificador para fazer em poucos minutos

Aprenda a preparar opções saborosas, fofinhas e práticas para o seu dia a dia

Bolo de laranja (Imagem: Adriana Machado | Shutterstock)

Até pudim!

5 receitas proteicas para fazer no liquidificador

Veja como preparar opções saudáveis e nutritivas para o dia a dia

Pasta de feijão-de-corda (Imagem: Lapina Maria | Shutterstock)

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De taco a guacamole

6 receitas de comida mexicana para fazer em casa

Aprenda a preparar pratos típicos para saborear com a família e os amigos

Burrito de carne (Imagem: Chan2545 | Shutterstock)

Dia a dia

5 receitas práticas com carne moída para o almoço

Veja como preparar pratos deliciosos e simples para as refeições do dia a dia

Abobrinha recheada com carne moída (Imagem: from my point of view | Shutterstock)

Massa

5 receitas incríveis com macarrão para fugir do tradicional

Veja como preparar opções que vão além do molho à bolonhesa

Talharim ao pesto (Imagem: DronG | Shutterstock)

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