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Quentinhas

Sopa rica em proteínas: 3 receitas leves e saudáveis para o jantar

Além de aquecer o organismo nos dias frios, esse tipo de preparo é prático e nutritivo
Para hidratar

5 vitaminas caseiras proteicas para o verão

Aprenda a preparar bebidas refrescantes e nutritivas para aliviar o calor
Vitamina de melão e hortelã (Imagem: Milenie | Shutterstock)
Versátil

5 receitas de quibe de forno para o almoço

Veja como preparar opções deliciosas e práticas para incluir na dieta
Kibe de forno clássico (Imagem: GabrielReid | Shutterstock)
Praticidade

5 receitas de sanduíche natural para o lanche da tarde

Veja como preparar opções nutritivas e deliciosas para a sua dieta
Sanduíche de abacate, queijo e ovo (Imagem: beats1 | Shutterstock)
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Para adoçar

5 sobremesas práticas e deliciosas com pistache

Aprenda a preparar opções saborosas com essa oleaginosa que se tornou um dos sabores mais desejados do mundo
Sorvete de pistache (Imagem: Srikanth Chinta | Shutterstock)
Culinária

5 receitas com brócolis para o almoço

Veja como usar esse vegetal para criar pratos deliciosos
Brócolis e couve-flor gratinados com queijo (Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock)
Dia a dia

7 receitas de massas leves e saborosas

Aprenda a preparar opções deliciosas e saudáveis para o dia a dia
Panqueca de beterraba com carne moída (Imagem: tathianacorrea | Shutterstock)
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Sirva gelada

Como fazer salada de pepino viral do Tiktok com penne e raspas de limão

Receita que bombou na rede social ganhou várias versões, e uma delas é a dica do HZ para você se refrescar nos dias quentes
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Tim-tim!

3 receitas de drinques para o carnaval

Veja como preparar bebidas deliciosas e refrescantes para aproveitar a folia
Gin tropical (Imagem: etorres | Shutterstock)
Folia à mesa

5 receitas práticas e temáticas para o carnaval

Veja como preparar petiscos e drinks criativos para comemorar as festas
Drink arco-íris de Carnaval (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)
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