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Dia a dia

Almoço saudável: 5 receitas ricas em ômega 3 para incluir na dieta

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas com esse ácido graxo essencial para a saúde

Boemia nas montanhas

De jardim cervejeiro a boteco francês: 4 bares para curtir em Pedra Azul

Muito famosa pelos restaurantes, região também tem opções para quem curte petiscar ao som de música ao vivo

Mexido mineiro do SOS Garden Bar, sede da cervejaria Barba Negra, em Pedra Azul

Dia a dia

Frango desfiado: 8 receitas saudáveis, fáceis e saborosas para fazer em casa

Veja como utilizar esse ingrediente versátil para preparar pratos nutritivos para variar o cardápio

Culinária

5 receitas fáceis com ovo para um almoço saudável e rico em proteínas

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Molhadinho

Receita de bolo de fubá cremoso para o fim de semana: confira passo a passo

Clássico da confeitaria brasileira está em alta na temporada de festas juninas

Pitadas

Novo restaurante exalta a natureza com frescor e personalidade nas montanhas do ES

Conheça o Sapucaia da Mata, que faz sua estreia na região de Pedra Azul. Veja também: café da Lindt em Vitória e reta final do Roda de Boteco 2026

Restaurante Sapucaia da Mata, no Hotel Natureza Eco Lodge, em Vargem Alta

Alimentação

9 receitas de sopas leves para manter a dieta nos dias frios

Veja como é possível preparar pratos saborosos, práticos e nutritivos para uma alimentação equilibrada no inverno

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Dia a dia

Almoço saudável: 5 receitas com fígado ricas em ferro para incluir na dieta

Veja como preparar opções práticas, saborosas e nutritivas para compor o cardápio

Alimentação

Torta de frango proteica: 4 receitas fáceis e saudáveis para o jantar

Veja como preparar opções nutritiva, práticas e versáteis para variar a sua refeição

Chá verde japonês

Matchá: 3 receitas saudáveis e deliciosas para fazer em casa

Veja como preparar opções saborosas e nutritivas com esse ingrediente para variar o cardápio

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