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Bowl de lentilha com tofu e espinafre (Imagem: Skye_Fotos | Shutterstock)

Lentilha: 5 receitas ricas em proteínas para o almoço

Aprenda a preparar pratos que nutrem, dão energia e melhoram o ganho de massa muscular

Receita de sorvete para o verão: chocolate, morango e baunilha

Aproveite o calor da estação para preparar e se refrescar com a guloseima gelada mais apreciada nos dias de alta temperatura

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Sabores do litoral

Veja dicas de novos restaurantes para curtir o verão 2023 no ES

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Brigadeiro crocante de doce de leite é dica para o fim de semana

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Torta de lavanda é atração de café com jardim em Santa Teresa

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Confira receita de bolo de milho simples no liquidificador

Fácil de fazer e perfeito para acompanhar o cafezinho, esse clássico das festas juninas é uma ótima pedida para o lanche

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Comida e diversão

Conheça cinco restaurantes do ES para ir com crianças nas férias

Pocket shows, parquinhos superequipados e cosplays de super-heróis estão entre os atrativos nos locais selecionados por HZ

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Aberto ao público

Festival exalta tradições pomeranas em Santa Maria de Jetibá

Comidas típicas, apresentações de dança e encenação do casamento pomerano são atrações do 1° Festival Gastronômico e Cultural Pomerano

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Conheça os melhores tipos de vinho para consumir no verão

Reunimos dicas de espumante, rosé, branco e tinto para se refrescar na estação. A dica é ficar de olho na temperatura de serviço

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Aprenda a fazer salada morna de grão-de-bico, quinoa e pimentões

Que tal uma receita nutritiva e deliciosa para começar o ano? Além de colorida, essa combinação é rica em texturas e frescor

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