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Dia a dia

Lanche proteico: 3 receitas rápidas e nutritivas para o café da tarde

Veja como deixar a sua alimentação mais variada e saborosa com opções que ficam prontas em poucos minutos

Alimentação

4 receitas ricas em ferro para o almoço

Veja como preparar pratos saborosos e nutritivos para as suas refeições

Feijão-jalo com carne (Imagem: Timolina | Shutterstock)

Acompanhamento

Confira receita de macarronese cremosa para o fim de semana

Versão do prato muito popular nos churrascos e reuniões familiares é feita com massa do tipo Padre Nosso. Sirva com salada verde

Shows gratuitos

Festival com pratos a partir de R$ 10 movimenta praia de Aracruz

Barra do Sahy recebe mais uma edição do Aracruz Sabores, até domingo (15), com restaurantes e cervejarias artesanais da região

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Saúde

5 chás para ajudar a combater a indigestão

Veja receitas de bebidas naturais para aliviar o desconforto digestivo

Chá de cardamomo (Imagem: Ermak Oksana | Shutterstock)

De torta a tiramisù

5 sobremesas geladas para o Natal

Veja como preparar receitas deliciosas para deixar a sua ceia ainda mais incrível

Torta de limão (Imagem: ArtbyPixel | Shutterstock)

Pitadas

Maior restaurante de rodízio do ES é inaugurado no Triângulo

La Gula Famiglia Pastrini tem 400 lugares e espaço kids com cinema. Veja também: menu especial no Banzai Dekki e evento com jazz no Feirantino Bistrô

Restaurante de rodízio La Gula Famiglia Pastrini

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Faça em casa

3 receitas de doces veganos tradicionais para o Natal

Veja como preparar sobremesas para deixar a sua ceia mais deliciosa e especial

Banoffe vegano (Imagem: Mariana Silvestre | Shutterstock)

Hidrate-se

5 sucos verdes e os benefícios para a saúde

Refrescantes, essas bebidas ajudam a eliminar toxinas, aumentam a saciedade e melhoram a saúde da pele e o bem-estar

Suco verde para dar energia (Imagem: SvetlanaParnikova | Shutterstock)

Dicas para a ceia

4 receitas práticas com peixe para o Natal

Aprenda a preparar opções deliciosas com esse ingrediente para encantar os seus convidados

Salmão assado com batatas (Imagem: Marian Weyo | Shutterstock)

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