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3 receitas de frango assado para deixar o jantar mais saudável e proteico

Com diferentes temperos e acompanhamentos, os preparos são opções práticas para aumentar o aporte de proteínas na refeição

Entrada gratuita

Festival de frutos do mar em Iriri terá lasanha de bacalhau e versões de lagosta

Balneário de Anchieta vira vitrine da gastronomia capixaba com pratos exclusivos, programação cultural diária e entrada gratuita

27º Festival Capixaba de Frutos do Mar promete agitar Iriri

5 receitas de vitaminas com mamão para deixar sua dieta mais saudável

Veja como preparar bebidas deliciosas com essa fruta rica em nutrientes importantes

Vitamina de mamão com aveia e mel (Imagem: Lazhko Svetlana | Shutterstock)

Almoço da semana: 5 receitas com frango leves e ricas em proteína

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas com este ingrediente

Frango com legumes (Imagem: YamisHandmade | Shutterstock)

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Pãozinho de tapioca com caramelo salgado: veja receita do chef Thiago Castanho

Aprenda a preparar essa delícia típica do Pará, que ganha um toque especial na hora de servir. A sugestão é assar o pão na air fryer

Pãozinho de tapioca do chef Thiago Castanho

Para diferenciar

5 receitas práticas e deliciosas com tomate

Aprenda a preparar pratos saborosos e nutritivos com esse ingrediente versátil

Tomate recheado com ricota (Imagem: pilipphoto | Shutterstock)

4 receitas de vegetais grelhados para o almoço ou jantar

Aprenda a preparar pratos nutritivos e saborosos com estes alimentos

Massa com vegetais grelhados (Imagem: grafvision | Shutterstock)

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Fonte de energia

4 receitas com leguminosas ricas em proteína vegetal

Aprenda a preparar pratos saborosos com alimentos que fornecem nutrientes essenciais

Salada de feijão-preto com abacate (Imagem: Nataliya Arzamasova | Shutterstock)

Festival em Linhares terá pratos a partir de R$ 35; veja opções

Saborear Linhares celebra ingredientes regionais com pratos autorais, como risoto de churrasco e parmegiana do mar

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Manguinhos Gourmet encerra com festa e diversidade culinária na Serra

O festival recebeu centenas de visitantes e moradores, artistas, jornalistas e políticos nos dia 26, 27 e 28 no balneário da Serra

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