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Pasta de amendoim: conheça os benefícios para a saúde e saiba como incluir na dieta

Fonte de proteínas e gorduras boas, o alimento é ideal para quem busca energia e fortalecimento muscular, mas deve ser consumido com moderação

5 chás ideais para consumir no inverno

Sommeliers indicam chás e infusões que podem ser grandes aliados para o corpo e a mente nessa época do ano

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Veja os tratamentos que podem ser feitos com alinhadores ortodônticos

Técnica pode corrigir problemas como dentes tortos ou separados, mordidas abertas, entre outros

Segundo a ortodontista Flávia Machado, o tempo de tratamento ortodôntico depende sempre da complexidade de cada caso.

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Como a pandemia impactou as instituições para idosos

Na Aracê Casa de Vivência foi necessário contratar mais funcionários e readaptar a estrutura física, criando mais espaço para os residentes

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Marina de Loureiro Maior

Cuidados paliativos: precisamos derrubar tabus e falar a respeito

Pelo preconceito que envolve o termo, profissionais de saúde cada vez mais trazem à tona essa discussão, a fim de melhorar a qualidade de vida do paciente e de seus familiares, diante de uma doença que ameace a vida

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Startup do ES lança aplicativo fitness pioneiro no mundo

App auxilia quem quer usar bicicleta de spinning em casa de forma correta, com uso de inteligência artificial

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Trabalhador em equilíbrio

É possível ser feliz no trabalho mesmo com a pressão da pandemia

Em tempo de Covid-19, ter equilíbrio emocional se tornou um desafio para muitos profissionais. Definir rotinas, fazer atividade física, meditar e ouvir música pode ajudar

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Idoso precisa de cuidados, mas não é uma criança grande

Muitas pessoas enxergam a velhice como um retorno à infância e acabam tratando o idoso de forma inadequada, subestimando a história de vida e a autonomia da pessoa mais velha

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4 dicas para manter a longevidade em dia

Ter como pilares os bons hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos, além de uma boa rotina de sono, é o caminho para ter uma longa duração de vida

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Lorrara Imagawa

Falta de concentração pode ser sintoma silencioso de quadro sério

Síndrome de Burnout acomete mais de 30% dos brasileiros. É preciso avaliar rotina, respeitar limites e aprender a dizer não, abrindo espaço para exercícios e lazer

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