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Pasta de amendoim: conheça os benefícios para a saúde e saiba como incluir na dieta

Pasta de amendoim: conheça os benefícios para a saúde e saiba como incluir na dieta

Fonte de proteínas e gorduras boas, o alimento é ideal para quem busca energia e fortalecimento muscular, mas deve ser consumido com moderação

Liege Vervloet

Estagiária / [email protected]

Publicado em 13 de dezembro de 2024 às 14:00

A pasta de amendoim tem vários benefícios e pode ser feita em casa Crédito: Shutterstock/Fotomoment001

A pasta de amendoim virou febre pelas redes sociais. Seja no TikTok ou no Instagram, o alimento ganhou alta repercussão, principalmente associado à prática de atividades físicas, como musculação e hipertrofia. Embora tenha muitas propriedades nutricionais e benefícios à saúde, é importante se atentar para as quantidades e a composição do produto.  

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