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Sanduíche natural de frango para o pré-treino (Imagem: Luciana Rinaldi | Shutterstock)
Energia garantida

7 lanches com frango para comer antes do treino de musculação

Conheça receitas práticas e nutritivas que ajudam no desempenho durante a atividade física
15 de julho

Dia da Tapioca: conheça opções criativas para comemorar no ES

Recheios como guacamole com carne, costela ao barbecue e doce de leite com flor de sal e limão estão no cardápio das tapiocarias
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Cozinha intuitiva da Bia

Você tem fome de sopa? Veja receita com frango, talos e cogumelos

Um caldo de legumes feito para cozinhar risoto serviu de base para esse preparo quentinho, nutritivo, saudável e reconfortante
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MasterChef: Gabriel é eliminado ao preparar o pior tímpano da noite

Cristina, 51, também teve o prato criticado pelos jurados, mas foi salva por decisão dos competidores que estavam no mezanino
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Para esquentar

Entenda por que vinho branco também é uma boa pedida no frio

Especialista afirma que não existem vinhos "de verão" ou "de inverno", pois o que faz diferença são as características de cada exemplar da bebida
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Molhadinho

Bolo de cappuccino com cream cheese: receita de Ana Maria Braga

A cobertura cremosa e a massa úmida e saborosa fazem dessa dica da apresentadora uma opção certeira para servir na hora do lanche
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Prato principal

Talharim à Boscaiola com linguiça e ovo: receita do chef Juarez

Se você adora uma massa clássica italiana, não perca essa sugestão do mestre Juarez Campos. O preparo rende seis porções
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Coxinha de morango com doce de leite: simples e irresistível

Além de suculenta e azedinha, a fruta tem o formato ideal para uma versão açucarada do salgado mais amado pelos brasileiros
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10 de julho

Dia da Pizza: confira promoções e novos sabores para a data

A lista traz descontos de até 50%, combos especiais, opções veganas e combinações inusitadas, como chocolate branco e bacon
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Cervejas defumadas: saiba tudo sobre o estilo Rauchbier

Potente e surpreendente, a variedade é conhecida por apresentar aromas e sabores de alimentos como carne, bacon e embutidos
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