Publicado em 24 de julho de 2024 às 10:00
Se você deseja pernas mais torneadas e saudáveis, provavelmente já sabe que parte importante desse processo são os exercícios para as coxas. Para além da beleza, fortalecer essa parte do corpo é importante para a longevidade, uma vez que as coxas sustentam o peso do corpo e promovem estabilidade com outras musculaturas da perna; além de ajudar a potencializar os resultados de práticas físicas como a corrida.
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