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Ganho de massa muscular? 8 mitos e verdades sobre suplementos alimentares

Ganho de massa muscular? 8 mitos e verdades sobre suplementos alimentares

Nutricionista esclarece dúvidas sobre o uso desses produtos na rotina e explica como eles afetam a saúde

Publicado em 13 de junho de 2024 às 16:40

Imagem Edicase Brasil
Suplementos alimentares estão cada vez mais populares por fornecerem nutrientes essenciais de forma prática  Crédito: Prostock-studio | Shutterstock

Os suplementos alimentares têm ganhado cada vez mais espaço na vida de quem busca melhorar a saúde e o desempenho físico. De atletas profissionais a pessoas que desejam manter uma rotina saudável, esses produtos, quando usados da maneira correta e recomendados por médicos, prometem fornecer nutrientes essenciais de maneira prática e eficaz.

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