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Veja 7 alimentos que são vilões da alimentação saudável

Veja 7 alimentos que são vilões da alimentação saudável

Nutricionistas explicam que a melhor dieta vem de alimentos naturais, minimamente processados, e concentra-se na qualidade e nas porções, que devem conter vegetais, grãos integrais e carnes magras

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Guilherme Sillva

Repórter da Revista.ag / [email protected]

Publicado em 27 de julho de 2021 às 16:23

Iorgute
Iorgute: muitos são ricos em açúcar e às vezes disfarçados de alimentos saudáveis Crédito: Freepik

A alimentação saudável é uma grande aliada na qualidade de vida de qualquer pessoa. Segundo nutricionistas, é preciso diminuir o contato com substâncias químicas, enlatados, processados e embutidos. Apesar da correria do dia a dia, todo mundo quer comer bem, mas poucos conseguem seguir a regra, na prática.

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