Tudo sobre Saúde mental

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"Adauto", documentário sobre o Hosital Psiquiátrico Adauto Botelho

Renato Carlos Vieira e Anselmo Tozi

A história da saúde mental no ES merece ser contada por inteiro

Nossa principal ressalva ao documentário está na forma como essa trajetória pode ser compreendida pelo público

Qualidade de vida

Janeiro Branco: empresas criam ações para ajudar na saúde mental

Iniciativas no Espírito Santo têm como objetivo levar saúde e bem-estar a colaboradores, a fim de contribuir para dias mais saudáveis e melhorar o convívio das equipes

Maria Benedita Reis

Cultura e lazer aumentam bem-estar e melhoram a saúde mental

Sabemos que o acesso à cultura no Brasil está longe de ser satisfatório. Os grandes centros urbanos concentram a maioria dos cinemas, museus, galerias, teatros, entre outros redutos culturais

Edson Kretle dos Santos

Como conviver na sociedade do desempenho que nos adoece?

Essa pressão pelo desempenho é tão grande que nos finais de semana, feriados ou até mesmo nas férias, nos sentimos culpados por sermos improdutivos e por não “estarmos fazendo nada”

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Cristina Navalon

Como o calor afeta a saúde mental?

Um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Boston destacou que a exposição prolongada ao sol eleva a produção de cortisol, hormônio relacionado ao estresse

BBC Brasil

Como o cérebro humano se 'reconfigura' a partir dos 40 anos (e o que fazer para mantê-lo saudável)

O cérebro passa por uma mudança radical durante uma fase da vida em que precisa otimizar seu funcionamento com os nutrientes que consegue absorver

Thiago Maia

Não somos mais tão jovens e não temos todo o tempo do mundo

Se todos querem viver mais e melhor, o que precisamos fazer enquanto indivíduos, famílias, sociedade, empresas e governos, de forma a garantir que os anos a mais venham acompanhados de bem-estar e qualidade?

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Mudança de vida

Como 'reconfigurei' meu cérebro em seis semanas

O nosso cérebro tem enorme capacidade de adaptação, aprendizagem e crescimento. Sua natureza é plástica, ou seja, ele muda com o passar do tempo.Esta característica é chamada de neuroplasticidade, que significa simplesmente a capacidade do cérebro de adaptar-se e evoluir ao longo do tempo, em termos de estrutura e funcionamento.

Sextas Crônicas

Um abraço no espelho é tudo o que você precisa hoje

Você não vai morrer porque não deu tempo de entregar o projeto, chegar para a reunião ou pegar o voo. Tudo isso vai passar. Amanhã faz o ontem menor

BBC Brasil

Por que excesso de autocontrole pode fazer mal à saúde mental

Ter muito autocontrole é visto como fundamental para o sucesso em muitos aspectos da vida, como conseguir uma promoção no trabalho, seguir uma rotina de exercícios ou resistir à tentação de um doce. Mas existe um lado negativo também

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