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A NR-01 e o combate a pressões excessivas e ambientes hostis no trabalho

Isso não deve ser visto apenas como uma obrigação legal. É uma questão de gestão inteligente. Ambientes organizacionais saudáveis tendem a apresentar menor rotatividade, maior produtividade e menor exposição a passivos trabalhistas

Como o cérebro humano se 'reconfigura' a partir dos 40 anos (e o que fazer para mantê-lo saudável)

O cérebro passa por uma mudança radical durante uma fase da vida em que precisa otimizar seu funcionamento com os nutrientes que consegue absorver

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Não somos mais tão jovens e não temos todo o tempo do mundo

Se todos querem viver mais e melhor, o que precisamos fazer enquanto indivíduos, famílias, sociedade, empresas e governos, de forma a garantir que os anos a mais venham acompanhados de bem-estar e qualidade?

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Mudança de vida

Como 'reconfigurei' meu cérebro em seis semanas

O nosso cérebro tem enorme capacidade de adaptação, aprendizagem e crescimento. Sua natureza é plástica, ou seja, ele muda com o passar do tempo.Esta característica é chamada de neuroplasticidade, que significa simplesmente a capacidade do cérebro de adaptar-se e evoluir ao longo do tempo, em termos de estrutura e funcionamento.

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Sextas Crônicas

Um abraço no espelho é tudo o que você precisa hoje

Você não vai morrer porque não deu tempo de entregar o projeto, chegar para a reunião ou pegar o voo. Tudo isso vai passar. Amanhã faz o ontem menor

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Por que excesso de autocontrole pode fazer mal à saúde mental

Ter muito autocontrole é visto como fundamental para o sucesso em muitos aspectos da vida, como conseguir uma promoção no trabalho, seguir uma rotina de exercícios ou resistir à tentação de um doce. Mas existe um lado negativo também

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Como enfrentar a solidão com ajuda da Astrologia

Entenda elementos no Mapa Astral que podem ajudar a entender e enfrentar a solidão, independentemente de estar em um relacionamento ou não

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Conteúdo de Marca

Escola de Vila Velha conclui implementação do novo ensino médio em 2024

Novos componentes pedagógicos e maior atenção às habilidades socioemocionais dos alunos serão o foco do Marista no próximo ano letivo

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Sobre cansaços

Carta aberta ao bonde das exaustas

Tem gente no bando que se conhece de outros carnavais. Tem gente que nunca se viu, mas divide sintomas parecidos de uma saga contemporânea chamada cansaço

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Cirurgias plásticas

'Dismorfia das selfies': entre a estética e a saúde mental

As redes sociais impõem uma ditadura da perfeição que leva o transtorno dismórfico corporal ao extremo

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