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Bowl de lentilha, grão-de-bico e legumes (Imagem: New Africa | Shutterstock)
Praticidade

Almoço sem carne: 5 receitas saudáveis e fáceis de fazer

Veja como montar refeições completas e nutritivas com alimentos de origem vegetal
Sem carne

4 receitas vegetarianas de empadão

Aprenda a preparar opções deliciosas e sem ingredientes de origem animal
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Alimentação

3 vitaminas caseiras ricas em proteína vegetal para o pós-treino

Aprenda receitas de bebidas nutritivas para recuperar a energia após a atividade física
Vitamina de banana, espinafre e chia (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)
Para adoçar

Dia do Brigadeiro: veja receita de versão com queijo e goiabada

O famoso docinho tem uma data em sua homenagem, 10 de setembro, e HZ comemora com uma releitura irresistível de Romeu e Julieta
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Dia a dia

5 receitas práticas e saudáveis com mandioquinha

Aprenda a preparar pratos saborosos com esse legume rico em nutrientes essenciais
Pão de mandioquinha (Odu Mazza | Shutterstock)
Passo a passo

3 receitas simples e deliciosas de cachorro-quente

Aprenda a preparar opções incríveis desse típico e saboroso lanche
Imagem Edicase Brasil
Dia a dia

5 receitas incríveis com costela suína para o almoço

Transforme as suas refeições com esse corte de carne de porco versátil e saboroso
Costela suína com ameixa seca (Imagem: from my point of view | Shutterstock)
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Carne branca

5 receitas de sopas, caldos e cremes com frango para o almoço

Aprenda a preparar opções práticas, deliciosas e nutritivas com essa proteína
Sopa de frango com cenoura e macarrão (Imagem: Cook Shoots Food | Shutterstock)
Ilha de sabores

Arroz de garoupa: receita do chef Juarez celebra os 474 anos de Vitória

Veja vídeo com o passo a passo do prato em homenagem à Capital e a um de seus ícones gastronômicos, o saudoso moquequeiro Hercílio Pirão
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Fim de semana

6 receitas práticas e saborosas para o almoço de domingo

Aprenda a preparar opções simples e gostosas em poucos minutos
Risoto de camarão (Imagem: Mauricio Sanches do Prado | Shutterstock)
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