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Cardápio saudável: 5 saladas leves e ricas em proteínas para o almoço da semana

Com proteínas, grãos, vegetais e frutas, essas receitas mostram como é possível aliar praticidade e alimentação equilibrada no dia a dia

Cardápio saudável: 5 receitas proteicas e fáceis de fazer para o almoço da semana

Veja como preparar opções versáteis, nutritivas e saborosas para o dia a dia

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Quer variar o almoço de domingo? Aprenda a fazer esta lasanha de abobrinha

Confira uma ideia prática de receita para caprichar na refeição sem passar horas na cozinha

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Receita de bobó de frango e palmito é uma opção para o almoço em família

Preparado com ingredientes acessíveis, o prato rende em média seis porções e sua cremosidade é irresistível

Bobó de frango e palmito

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Que tal um bolo de milho bem cremoso? HZ sugere receita fácil para o fim de semana

Ideal para acompanhar o café no lanche da tarde, ele é suculento, fofinho e irresistível

Bolo de milho cremoso

Paixão nacional

Confira receita de feijão tropeiro para o churrasco de domingo

HZ traz as instruções de preparo do prato que é um ícone da culinária brasileira

Feijão tropeiro

Veja como fazer creme de milho, ótimo acompanhamento para receitas com frango

Feito com ingredientes acessíveis e de preparo simples e rápido, o creme fica pronto em pouco mais de 10 minutos

Creme de milho

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Aprenda a preparar uma salada refrescante de macarrão com legumes e hortelã

O diferencial da receita fica por conta da combinação de texturas e do molho cítrico, que traz um frescor imediato a cada garfada

Salada refrescante de macarrão

Bolo de iogurte fofinho e fácil de fazer é dica para o lanche do fim de semana

Depois de pronto, experimente cobri-lo com iogurte grego, musse de limão ou até mesmo um brigadeiro cremoso de sua preferência

Bolo de iogurte

Quer um jantar rápido e proteico? Aprenda a fazer esta torta de atum

Confira uma receita prática e saborosa para variar o cardápio no dia a dia

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