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Dieta

8 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal

Veja como preparar receitas de bebidas naturais para auxiliar nos resultados da dieta

Clássico francês

Ratatouille no forno: 3 receitas irresistíveis e fáceis de fazer

Transforme ingredientes simples em pratos bonitos e cheios de personalidade

Ratatouille simples (Imagem: hlphoto | Shutterstock)

Leonel Ximenes

A tradição centenária de um doce que cheira a cana no interior do ES

Casal se dedica a produzir a guloseima, feita a partir da receita trazida pelos avós italianos

Fim de semana

Festa no ES celebra a cultura cervejeira com chope a partir de R$ 13

Com entrada gratuita, EXPOCERVI - Exposição do Pólo Cervejeiro de Viana terá 12 cervejarias capixabas e atrações musicais que vão do sertanejo ao rock

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Nutrição

3 vitaminas caseiras para tomar após o treino de musculação

Aprenda a preparar opções práticas, deliciosas e nutritivas para consumir no dia a dia

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Versátil

Lombo assado: 5 receitas de forno para o almoço ou jantar

Aprenda a preparar pratos deliciosos com essa carne magra suculenta

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De fígado a ovos

Receitas ricas em ferro: 4 pratos deliciosos e nutritivos para o almoço ou jantar

Veja como fazer preparos práticos e saborosos que ajudam a manter uma alimentação saudável

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Dia a dia

Almoço saudável: 5 pratos leves e práticos para o dia a dia

Aprenda a preparar receitas nutritivas para variar o cardápio do dia a dia

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Para adoçar

4 receitas de bolo de liquidificador sem glúten para o lanche da tarde

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Feira reúne cultura, artesanato e ativismo alimentar em Vitória

Aberta ao público, 4ª Feira Estadual da Reforma Agrária terá shows de Macucos, Casaca, Fábio Carvalho e Regional da Nair

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