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De carne a estrogonofe

Cardápio da semana: 5 receitas rápidas e saudáveis para facilitar o almoço e o jantar

Veja como tornar a sua alimentação mais variada e nutritiva com pratos simples de preparar
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7 receitas fit para fazer no liquidificador

Aprenda a preparar pratos doces e salgados deliciosos para manter a dieta em dia
Flan de morango (Imagem: Anastasia_Panait | Shutterstock)
Passo a passo

Chester assado ao leite: veja receita fácil para a ceia de Natal

Sugestão do HZ para as festas de fim de ano combina praticidade e sabor. Depois de pronta, a ave rende em média seis porções
Chester assado ao leite
Nutrição

7 receitas com grão-de-bico ricas em fibras

Aprenda a preparar refeições nutritivas com este ingrediente versátil que combina saúde e sabor
Hambúrguer de grão-de-bico com aveia (Imagem: Teleginatania | Shutterstock)
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Cardápios em oferta

De chope a sushi, veja lista com promoções de happy hour no ES

No embalo da Black Friday, HZ indica 7 bares e restaurantes da Grande Vitória onde a "hora feliz" garante descontos de até 50% o ano inteiro
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Dia a dia

5 receitas com polenta para o almoço

Aprenda a preparar pratos versáteis e saborosos com angu para variar o cardápio
Carne com polenta (Imagem: krolikova | Shutterstock)
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Bela Gil elogia famoso pão feito nas montanhas capixabas: “Não conhecia”

Filha do cantor Gilberto Gil, chef de cozinha conheceu a iguaria há poucos dias quando veio a Vitória dar uma aula no Fest Gastronomia
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Fim de ano

Ceia sob encomenda: veja lista com mais de 100 pratos para o Natal no ES

HZ selecionou opções da entrada à sobremesa em restaurantes, rotisserias e bufês de todo o Estado. Pedidos também podem ser feitos para o ano-novo
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Diuréticos

5 sucos para ajudar a desinchar

Aprenda a preparar bebidas naturais que combatem o inchaço e promovem leveza para o corpo
Suco de laranja com chia (Imagem: Chudo2307 | Shutterstock)
Fim de ano

5 receitas clássicas para entrar no clima de Natal

Veja como fazer pratos tradicionais para preparar o espírito natalino
Peru recheado com farofa de frutas secas (Imagem: Karen Grigoryan | Shutterstock)
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