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Dia a dia

Pouco tempo para o almoço? Veja 5 receitas de massas rápidas, fáceis e saudáveis

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Pitadas

Famoso restaurante italiano do ES lança novidades no cardápio; conheça

Spaghetti & Cia apresenta lançamentos em suas duas unidades, em Vitória e Vila Velha. Veja também: rodízio no Salsa Pizza e encontro de chefs no Banzai Dekki

Praticidade

5 receitas práticas na air fryer para o almoço

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Costelinha de porco com barbecue (Imagem: dioimagens | Shutterstock)

Dieta

7 receitas de salada para emagrecer com saúde

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Salada de espinafre com castanha-de-caju (Imagem: Sea Wave | Shutterstock)

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Dia a dia

5 receitas rápidas e saudáveis para o lanche da tarde

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Saudável

5 receitas de bolinho fit para o almoço

Aprenda a preparar opções práticas e deliciosas para manter a dieta em dia sem abrir mão do sabor

Bolinho fit de lentilha com cenoura (Imagem: Chatham172 | Shutterstock)

Culinária

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Coalho, Reino e Minas estão entre as variedades mais populares do país. Conheça sus origens, diferenças e harmonizações ideais

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Nutrição

7 receitas de salada com quinoa para ajudar a emagrecer

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Tendência

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De atum a brócolis

5 receitas de pizza proteica para incluir na dieta

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