Publicado em 2 de março de 2024 às 17:00
Nos dias agitados em que vivemos, encontrar uma atividade que promova tanto a saúde mental quanto física pode parecer um desafio. Uma opção mais acessível é a corrida. Mais do que um simples exercício, correr tornou-se uma prática revigorante que requer pouco mais do que vontade e um par de tênis. Que tal começar a atividade? E uma boa oportunidade é a prova Corrida da Penha, que acontece em 31 de março, em Vila Velha.
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