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6 benefícios do abacate para a saúde

6 benefícios do abacate para a saúde

A inclusão dessa fruta na dieta é uma escolha inteligente para promover um estilo de vida saudável e equilibrado

Publicado em 25 de fevereiro de 2024 às 12:00

Imagem Edicase Brasil
O abacate é uma fruta que oferecer diversos benefícios à saúde Crédito: All kind of people | Shutterstock

O abacate, além de ser uma fruta incrivelmente deliciosa, destaca-se por sua versatilidade no preparo de receitas. Com sua textura cremosa e sabor suave, ele pode ser utilizado de diversas maneiras na culinária, desde guacamoles refrescantes e saladas vibrantes até smoothies cremosos e sobremesas saudáveis. Além do seu apelo gastronômico, ele oferece uma série de benefícios para a saúde. Abaixo, confira alguns deles!

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