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Levinho

Aprenda a fazer creme gelado de abacaxi para a sobremesa

Receita fácil e refrescante é uma sugestão do HZ para finalizar sua refeição de fim de semana

Nutrição

Almoço saudável: 5 receitas ricas em fibras para melhorar o funcionamento do corpo

Veja como preparar pratos deliciosos e nutritivos que contribuem para a saúde e a qualidade de vida

Salada de vagem com tomate-cereja e queijo (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

Verdura

Quiabo: 3 receitas práticas e saudáveis para o jantar

Nutritivo e versátil, o vegetal é um excelente aliado para quem busca refeições equilibradas

Quiabo ao molho de iogurte (Imagem: Indian Food Images | Shutterstock)

Reality

Ana Paula está no paredão do BBB 26: 5 polêmicas da veterana na casa

Veterana volta ao centro das atenções após uma semana marcada por discussões e decisões dentro da casa

Confrontos e opiniões fortes colocam Ana Paula no centro do jogo (Imagem: Reprodução digital | TV Globo)

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Música e comédia

Victor & Leo, Maurício Meirelles e Os Garotin animam o fim de semana em Vitória

Apresentações acontecem nesta sexta-feira (20) e sábado (21). Ingressos ainda estão à venda

Filmes e séries

Netflix: lançamentos da semana entre 16 e 22 de março de 2026

Confira as produções que chegam ao streaming e trazem novas histórias para maratonar

A semana traz estreias que se destacam pela variedade de gêneros e narrativas (Imagem: Hamara | Shutterstock)

Dia a dia

Cardápio semanal: 5 receitas leves e saudáveis para o almoço e o jantar

Mantenha a alimentação equilibrada em dia com pratos saborosos e nutritivos

Suflê de cenoura e endro (Imagem: vkuslandia | Shutterstock)

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Dia a dia

9 receitas de chás para melhorar a saúde no outono

Veja como preparar bebidas naturais para manter a boa imunidade e prevenir doenças nesta época do ano

Chá revigorante (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Vegetal

Ora-pro-nóbis: 5 receitas fáceis para deixar o almoço mais saudável

Essas folhas são ricas em proteínas, fibras, ferro, cálcio e vitaminas importantes para o bom funcionamento do organismo

Panqueca de ora-pro-nóbis recheada com ricota (Imagem: Gayvoronskaya_Yana | Shutterstock)

Irresistível

Bolo de fubá: 7 receitas práticas e deliciosas para o café da tarde

Veja como deixar essa maravilha tradicional ainda mais saborosa com ingredientes simples

Bolo de fubá cremoso (Imagem: estudiofcx | Shutterstock)

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