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Bobó de frango e palmito
Faça em casa

Receita de bobó de frango e palmito é uma opção para o almoço em família

Preparado com ingredientes acessíveis, o prato rende em média seis porções e sua cremosidade é irresistível
Bebida

Qual município do ES produz a melhor cerveja artesanal? Vote na enquete de HZ

No Dia Mundial da Cerveja, preparamos uma votação com 12 cidades capixabas reconhecidas pela força de sua cultura cervejeira
Confira 4 mitos sobre a cerveja artesanal
Versátil

Batata-doce: 3 receitas práticas e ricas em proteínas para o jantar

Combinado com carnes, ovos e outros ingredientes, esse tubérculo torna as refeições mais completas
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Pitadas

Bistrô do ES surpreende com pratos inspirados nos sabores da Mata Atlântica

O restaurante Cozinha Rústica fica na zona rural de Vargem Alta. Veja também: evento com chef estrelado no Kairū e premiação internacional da Selah Chocolate
Cozinha Rústica Bistrô, em Vargem Alta
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Reconhecimento internacional

Cafeteria do ES disputa vaga em lista das melhores da América do Sul

A Terrafé é a única representante capixaba na seleção do South America's 100 Best Coffee Shops 2026, importante ranking mundial dedicado a cafés especiais
Cafeteria Terrafé
Dia a dia

5 receitas sem carne para um almoço saudável e equilibrado

Veja como utilizar ingredientes de origem vegetal para preparar pratos saborosos e nutritivos
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2 toneladas de carne

Festa no ES celebra a cultura gaúcha com churrasco e bebida liberados

Marcada para setembro, a Churrascada Gaúcha do Steffen Centro de Eventos propõe imersão nas tradições do Rio Grande do Sul
Churrascada Gaúcha do Steffen Centro de Eventos, na Serra
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Torta cremosa

Quiche proteica: 5 receitas vegetarianas ricas em proteínas para o almoço

Aprenda a preparar opções versáteis, nutritivas e sem ingredientes de origem animal
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Dia a dia

Torta vegetariana proteica: 3 receitas ricas em proteínas para o jantar

Veja como é possível preparar opções práticas, saborosas e nutritivas para a última refeição do dia
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Alimentação

Sopas proteicas para o almoço: 5 receitas para ajudar a melhorar o ganho de massa muscular

Veja como preparar pratos completos e nutritivos para potencializar os resultados dos treinos
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