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Conforto

Bolinho de chuva sequinho por fora e macio por dentro para o lanche da tarde

Com poucos ingredientes e preparo simples, o doce fica pronto rapidamente e combina bem com uma xícara de café ou chá
Recheada

Torta proteica de frango: 5 receitas fáceis para quem busca uma refeição prática e rica em proteínas

Veja como preparar opções nutritivas para deixar o cardápio mais variado sem abrir mão do sabor
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Alimentação

Do grão-de-bico à lentilha: 3 sopas ricas em proteína vegetal para um jantar leve 

Aprenda a preparar opções saudáveis e nutritivas para a última refeição do dia
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Comida leve

Almoço com peixe: 5 receitas fáceis, saudáveis e ricas em proteínas

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas para variar o cardápio do dia a dia
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Versátil

Quiche proteica: aprenda receita rápida e saudável para o jantar

Veja como utilizar ingredientes simples e nutritivos para preparar um prato equilibrado
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Dia a dia

Bolo de pão de queijo: aprenda a fazer essa receita fofinha e fácil para o lanche da tarde

Transforme a tradicional iguaria mineira em uma versão irresistível de bolo caseiro
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Quitute

Empadinha de palmito cremosa: aprenda a fazer uma receita rápida e saborosa para o lanche da tarde

Com ingredientes simples, é possível preparar uma opção caseira que combina praticidade, sabor e textura irresistível
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Cozinha caseira

Receita de doce de banana cremoso: aprenda passo a passo com HZ

Veja como preparar uma saborosa compota com uma das frutas mais versáteis da confeitaria
Doce de banana
Bem cremoso

Fricassê de frango é receita prática para o dia a dia; veja como fazer

Versão mais tradicional do prato fica ainda mais saborosa quando finalizada com batata palha crocante
Fricassê de frango
Crudos

Ceviche, gaspacho, carpaccio e tartare: receitas ricas em proteínas e refrescantes para preparar sem usar o fogão

Com a escolha dos ingredientes certos, é possível garantir boas doses de proteínas e outros nutrientes importantes para o organismo
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