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Confeitaria

Torta de manteiga escocesa: aprenda a fazer o doce do desenho "Pica-Pau"

Guloseima favorita do personagem combina camadas de caramelo, biscoito amanteigado e chocolate

De sanduíche a falafel

Grão-de-bico: 3 receitas proteicas para o lanche da tarde

Confira como preparar opções nutritivas e saborosas para saciar a fome

Sanduíche de grão-de-bico (Imagem: barriga | Shutterstock)

Nutrição

Lentilha: 5 receitas leves e ricas em proteínas para o almoço

Versátil e nutritiva, essa leguminosa é a base perfeita para preparar pratos saborosos e equilibrados para a dieta

Hambúrguer de lentilha (Imagem: barmalini | Shutterstock)

Leveza

10 saladas proteicas e refrescantes para os dias quentes

Veja como preparar receitas nutritivas e deliciosas de maneira simples para o verão

Salada de frango com abacate e espinafre (Imagem: Katarzyna Hurova | Shutterstock)

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Refrescantes

Geladinho de frutas: 6 receitas fáceis e deliciosas para os dias quentes

Veja como preparar opções práticas e saborosas para se refrescar no verão

Geladinho de morango com leite de coco (Imagem: SashkaB | Shutterstock)

Alimentação

7 vitaminas caseiras para combater o intestino preso

Veja como preparar receitas de bebidas saudáveis e ricas em fibras

Vitamina de ameixa com aveia (Imagem: olepeshkina | Shutterstock)

Leguminosa

Grão-de-bico: 5 receitas leves e ricas em proteínas para o almoço

Aprenda a preparar pratos saborosos e nutritivos para incluir na dieta

Grão-de-bico com berinjela (Imagem: Mila Bond | Shutterstock)

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Dia a dia

Carne moída: 7 receitas práticas e deliciosas para o jantar

Aprenda a preparar pratos rápidos e saborosos para a família

Berinjela recheada com carne moída (Imagem: nelea33 | Shutterstock)

Até mesclado

Bolo sem lactose: 3 receitas práticas e saborosas para o lanche da tarde

Veja como é possível preparar opções práticas e apetitosas sem usar leite

Bolo mesclado de abóbora com chocolate (Imagem: natkinzu | Shutterstock)

Marisco

Camarão: 5 receitas leves e saudáveis para o almoço

Aprenda a preparar pratos nutritivos com esse ingrediente saboroso e versátil

Salada morna de camarão com abacate (Imagem: Sea Wave | Shutterstock)

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