Cozinha caseira Almoço de sábado: 7 receitas rápidas e deliciosas com peixe Veja como usar esse ingrediente para preparar pratos deliciosos para o fim de semana
Bom para o corpo Conheça os benefícios da quinoa, semente considerada um superalimento Ela é rica em minerais, apresentando níveis mais elevados de potássio, cálcio, magnésio e fósforo. O recomendado é que o consumo passe a fazer parte do cotidiano
Diferenças Entenda a regra que define qual parte do porco é bacon de verdade Norma determina que apenas a barriga suína pode ser vendida com o nome tradicional, por isso, consumidor deve ficar de olho no rótulo na hora de adquirir o produto
Assistência social ES quer criar restaurante popular e programa de assistência a idosos Modelo de restaurante oferta refeições a preços acessíveis à população de baixa renda e pessoas em situação de vulnerabilidade social; saiba mais
No dia a dia Recuperação muscular: 5 alimentos que aceleram o processo A prática de exercícios físicos provoca desgaste e microlesões nos músculos, que precisam ser recuperados antes de realizar uma nova atividade física
Queridinho das mesas Em 10 anos, famílias dobram consumo de ovo. Entenda os motivos Alimento passou a marcar presença fixa em praticamente todas as mesas e dietas. Mas quais as razões para esse fenômeno?
Carnaval 2023 Partiu carnaval? Saiba o que comer antes de cair na folia O ideal é que as pessoas comam alimentos ricos em fibras como pães e biscoitos integrais e carboidratos como verduras e legumes. Frutas com alto teor de água também são ótimas opções
No dia a dia O que comer antes da atividade física? Nutricionista explica A refeição que antecede a atividade física precisa fornecer energia, ter boa digestão e absorção para não comprometer o treinamento
Ovo de galinha Crise do ovo: como a escassez global do produto pode se refletir no ES Em alguns países, surto de gripe aviária tem reduzido a oferta. Produto já estava se tornando caro devido à Guerra da Ucrânia, que levou ao encarecimento dos grãos e da energia elétrica; saiba mais
Saúde é o que interessa Gastroenterite: veja quais alimentos devemos evitar no verão Petiscos servidos à beira-mar são uma delícia, mas é bom ficar atento a alguns que costumam causar intoxicação alimentar