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Capixaba LeCard barra na Justiça efeitos de decreto assinado por Lula

Administradoras de benefícios questionam medidas anunciada em novembro passado dentro do Programa de Alimentação do Trabalhador

13 dicas para melhorar a qualidade de vida

Nutricionista lista atitudes e alimentos que favorecem a saúde geral do corpo e ajudam a viver de maneira mais saudável e equilibrada

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Carboidratos complexos

Recuperação muscular: 5 receitas proteicas com batata-doce

Além de ajudar na recuperação muscular, ela contribui para a sensação de saciedade e oferece energia de forma saudável. Aprenda a preparar opções para dar um upgrade nas refeições e nos treinos

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6 saladas ricas em proteínas para aumentar a massa muscular

Aprenda a preparar receitas saborosas e saudáveis para turbinar os resultados do treino

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6 saladas com linhaça para ajudar a emagrecer

Veja como preparar pratos coloridos, leves e nutritivos para perder aqueles quilos indesejados

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Alimentação animal

8 frutas que os cachorros podem comer

De maçãs a mirtilos, veja opções saudáveis para inserir na dieta do seu animal de estimação para deixá-la mais gostosa e nutritiva

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Alimentação saudável

Veja a importância de incluir carboidratos na dieta

Médica explica que excluir determinados alimentos do cardápio, como batata e inhame, pode colocar a saúde em risco

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Controle do apetite

11 benefícios da linhaça para a saúde e o emagrecimento

A linhaça pode ser consumida de várias maneiras: inteira, moída ou em forma de óleo. Essa facilidade possibilita maior adesão do ingrediente no dia a dia.

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Controla a pressão alta? Veja 5 benefícios do espinafre para a saúde

Veja como o consumo dessa hortaliça favorece o bom funcionamento do corpo

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Nova cesta básica deixa de fora alimentos ultraprocessados; veja lista

Decreto do governo federal determina a inclusão de itens in natura ou minimamente processados para reduzir doenças, melhorar qualidade de vida, gerar renda a pequenos produtores e proteger o meio ambiente

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