A estação mais quente do ano ainda nem chegou oficialmente e os termômetros em todo o país já estão marcando recordes de temperatura. Com ondas de calor cada vez mais intensas e efeitos climáticos agravados por fenômenos como o El Niño, cuidados com a saúde se mostram indispensáveis.
Segundo a pediatra Isadora Vencioneck, a saúde dos bebês e recém-nascidos requer cuidado redobrado em meio ao aumento das temperaturas. Amamentação, banho, hidratação, temperatura do ambiente e tipo de roupa estão entre os pontos em que os pais e responsáveis devem ficar de olho.
"O recém-nascido está com calor quando está irritado, com brotoejas, suado demais. Ficar com as mãozinhas fechadas e firmes é um outro sinal. O que a gente faz para refrescar? Veste com o mínimo de roupinha possível, coloca o ambiente na temperatura adequada, alimenta corretamente e reforça a hidratação", detalha a médica, que dá outras dicas abaixo.
7 DICAS PARA REFRESCAR BEBÊS E RECÉM-NASCIDOS NO CALOR
1
Reforce a hidratação
Oferecer água com mais frequência ajuda a garantir que o bebê esteja sempre hidratado. Para as mães que amamentam, a dica é que a amamentação seja em livre demanda. "O leite materno vai servir não só pra suprir o bebê mas também para hidratá-lo. É importante lembrar que, quanto mais amamentar, mais essa mãe vai precisar beber água", acrescentou a pediatra.
2
Dê mais banhos
Nem só para deixar o bebê cheirosinho serve o banho. Dar mais banhos ao dia também ajuda a equilibrar a temperatura corporal do pequeno. "Para maiores de seis meses, aconselho a deixar uma piscina de plástico em casa. É uma forma de dar mais banhos, mas que deve ser feita com a supervisão total dos pais", diz.
3
Vista com roupas mais leves
Optar por roupas leves — ou pelo mínimo de roupa possível — também é essencial. Isso melhora a ventilação e evita que a temperatura do corpo da criança aumente. "Só camisetinha, body e fralda é o ideal", afirma.
4
Ofereça alimentação equilibrada
Para os bebês que estão em introdução alimentar ou já comem, a dica é oferecer frutas. As ricas em água, como melancia, alimentam e ajudam na hidratação. Para os bebês maiores de quatro meses, uma forma de inovar na alimentação é oferecer picolé de leite materno.
5
Passeie em horários específicos
Passear é bom, mas com o sol quente a dica é evitar passear entre 10h e 16h. O ideal é sempre antes das 10h ou só depois das 16h. "Caso seja muito necessário, leve um guarda-chuva para tampar o bebê e impedir que o sol bata diretamente nele", instrui a pediatra.
6
Mantenha o ambiente fresco
Fora os cuidados com a vestimenta e a alimentação, manter a casa fresca para o bebê também é essencial para que ele não sofra com as consequências do calor. "O ar-condicionado deve estar entre 22º e 24º, e o ventilador pode ser utilizado caso esteja limpo".
7
Use proteção solar
Em ambiente de exposição solar, é importante que o bebê esteja com roupas de proteção UVA, chapéu e que fique o máximo possível na sombra. "Existem protetores solares específicos para bebês maiores de seis meses que o pediatra pode indicar", conclui a médica.
