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Horário de verão faz bem ou mal para a saúde? Entenda

Horário de verão faz bem ou mal para a saúde? Entenda

Enquanto uma hora a mais no dia pode representar mais oportunidade de desenvolver atividades, o sono é diretamente prejudicado caso a rotina não seja adaptada

Beatriz Heleodoro

Produção CBN Vitória / [email protected]

Publicado em 28 de setembro de 2024 às 08:23

Horário de verão
Quando se adianta uma hora no relógio o impacto na saúde é ainda maior Crédito: Shutterstock

A possível volta do horário de verão tem gerado polêmica nos últimos dias. De um lado, os que amam ter um dia mais longo. Do outro, os que não suportam acordar e ainda estar escuro. Mas, para além do gosto pessoal, há algum benefício para a saúde em mudar o fuso horário?

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