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5 sopas ricas em proteínas para começar a semana

5 sopas ricas em proteínas para começar a semana

Quando feita de forma nutritiva, torna-se uma excelente fonte de proteínas essenciais para o funcionamento adequado do corpo

Publicado em 29 de abril de 2024 às 09:00

Imagem Edicase Brasil
Sopa de quinoa com legumes: uma refeição completa. Crédito: ldi Papp | Shutterstock

A sopa é um prato versátil e reconfortante que pode ser preparado de diversas maneiras. Quando feita de forma nutritiva, torna-se uma excelente fonte de proteínas essenciais para o funcionamento adequado do corpo. Ao incorporar ingredientes como legumes, grãos, carnes magras ou leguminosas, ela se torna uma refeição completa.

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