> >
5 alimentos para fortalecer a imunidade

5 alimentos para fortalecer a imunidade

Veja como inserir na rotina opções que ajudam a melhorar as defesas do organismo

Publicado em 3 de outubro de 2025 às 12:32

Uma boa alimentação é essencial para fortalecer a imunidade e, assim, proteger o corpo de vírus, bactérias e inflamações (Imagem: MilanMarkovic78 | Shutterstock)
Uma boa alimentação é essencial para fortalecer a imunidade e, assim, proteger o corpo de vírus, bactérias e inflamações Crédito: Imagem: MilanMarkovic78 | Shutterstock

A busca por maior resistência física e proteção natural passa diretamente pelo que é colocado no prato. Escolhas alimentares inteligentes podem contribuir para manter as células de defesa em constante atividade, fortalecendo a imunidade e tornando o organismo mais preparado para reagir a diferentes situações.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*