> >
O que é a 'caminhada japonesa' - e ela realmente traz benefícios à saúde?

O que é a 'caminhada japonesa' - e ela realmente traz benefícios à saúde?

Baseada em explosões intervaladas de marcha rápida e lenta, ela é fácil de executar — requer apenas um cronômetro e espaço para caminhar.

Publicado em 11 de junho de 2025 às 16:39

Imagem BBC Brasil
null Crédito: Getty Images

Este vídeo pode te interessar

Uma tendência fitness conhecida como caminhada japonesa está chamando a atenção online, prometendo grandes benefícios à saúde com o mínimo de equipamento e tempo.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*